本网讯（通讯员 唐念东）5月8日，在喜迎学校60周年之际，校工会为积极响应全民健身号召，丰富职工文化生活，增强职工身体素质，特组织开展了职工康养培训系列活动。此次八段锦培训活动在学校科教楼一楼升旗广场顺利举行，吸引了众多教职工踊跃参与。

活动现场，教职工们热情高涨。在专业教练的悉心指导下，大家认真学习八段锦的每一个动作。“两手托天理三焦，左右开弓似射雕......”从起势的沉稳，到招式的舒展，教职工们一招一式都学得有模有样。尽管动作的规范程度参差不齐，但大家都全神贯注，力求将每个动作做到标准。

八段锦作为我国传统的健身功法，动作柔和缓慢、圆活连贯，具有强身健体、调节身心的功效。长期练习不仅能增强体质、改善心肺功能，还能缓解压力、调节情绪，非常适合长期伏案工作的教职工。

此次康养培训活动的开展，不仅让教职工们领略到传统健身文化的魅力，也让更多的教职工参与到职工活动中，实现了活动助力职工身心健康，提升学校职工的凝聚力和向心力，为教职工的健康生活和学校的文化建设贡献力量。（审稿 张秋莉）