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世界精神卫生日系列活动成功举办

时间:2020年10月15日 08:41 来源: 点击:

本网讯(通讯员 夏梦婕 刘媛媛)10月5日至10月10日,大学生心理健康教育中心与朋辈心理咨询团结合世界精神卫生日组织了为期一周的系列活动。

本次系列活动以引导大学生关注自身心理健康,促进同学们的全面发展为主旨,包含四个活动:心情面具、心语心愿、“给未来的你我他”蜗牛慢递和心理互助等团体辅导,活动自10月5日起在线上、线下同步开展。

在“心情面具”活动中,同学们通过自己动手对纯白面具进行艺术创作,分享在创作过程中的心路历程和内心小故事,在音乐和绘画世界中进一步认识自我,享受此刻平静的欢愉。

作为唯一一个全程线上开展的活动,“心语心愿”也同样吸引了众多同学的参与。同学们在这个倾诉树洞里分享烦恼,发布小小心愿。生活在周围的小天使同学自发为同学们解答困惑,达成心愿。在活动中,同学们体验到了来自同伴的关心和爱护,以及帮助他人带来的满足与快乐。希望借此活动鼓励同学们抒发心中的苦闷,同时培养同学们互相关爱的好习惯。

在“给未来的你我他”蜗牛慢递活动中,同学们以书信为媒介表达对未来想说的话,记录此时此刻的心情与对未来的期待。通过纸笔连接现在和未来,展开一场跨越时空的对话,旨在鼓励学生们朝着许下的目标奋力前进,要对未来充满希望!

在团体辅导活动中,同学们同样有着极大的热情。约10位同学共同处于安全、友好的环境中,在游戏中学会表达与倾听,鼓励同学们进行自我探索,帮助同学们认识更好的自己和他人。

本次世界精神卫生日系列活动让同学们在繁忙的学习生活中学会关心自己,关心他人。在有限的时间里放松身心,抒发自身的苦闷。青春中没有等待的果实,只有昂扬的奋斗去收获。愿同学们在转瞬即逝的青春光阴中快乐前进,勇敢追梦!(编辑 鲍晓宇)

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